Mannen in het wild

Wat zijn de gevolgen en kenmerken?

 

1. Je voelt je teleurgesteld in alles en iedereen. Werkelijk alles valt tegen: je partner, je kinderen, je baan... Je hebt in feite alles, maar je kunt er niet van genieten. Je ervaart het leven als een last waaraan je niet kunt ontsnappen. Je voelt je verstikt en slachtoffer, hebt het gevoel dat je geleefd wórdt en dat anderen voor jou altijd bepaald hebben hoe je leven eruit ziet. Je hebt NU sterk de behoefte alles anders te gaan doen. Het motto is "Ik heb altijd voor iedereen klaargestaan, nu ben ík aan de beurt".

 

2. Door de vermindering van testosteron kan de man last krijgen van verminderde spierkracht, gewichtstoename, maar ook bijvoorbeeld van verminderde lichaamsbeharing, een afnemend libido of problemen met (krijgen of houden van) de erectie. Dit kan voor veel gene, zorgen en twijfel zorgen.

 

3. Je hebt een sterke behoefte om je (weer) jong en vitaal te voelen en schenkt daarom hernieuwde aandacht aan je uiterlijk, gezondheid en fysiek. Je gaat bijvoorbeeld shoppen, gezond eten en/of sporten.

 

4. Je schaft ongebruikelijke of kostbare zaken aan (kleding, een racefiets, een dure auto, een snelle boot of blitse motor) of neemt financiële beslissingen, doet riskante beleggingen of investeringen.

​

5. Je neemt plots -en zonder heel erg goed na te denken- bepaalde ingrijpende beslissingen in het leven. Neemt ontslag, vraagt de scheiding aan, begint een affaire, boekt een verre reis of doet bijvoorbeeld je huis in de verkoop.

 

6. Je wilt je tijd anders ingaan delen. Je hebt de behoefte om meer tijd alleen door te brengen of juist met bepaalde vrienden of vriendinnen af te spreken. Je trekt je terug uit het gezin of stort je op je werk.

 

7. Je kunt je toevlucht gaan zoeken tot gevaarlijke sporten, alcohol, drugs of pillen om het gevoel van zinloosheid, twijfel en teleurstelling te verdrijven.

​

Zijn er mooie kanten aan?

 

Het woord crisis in het Chinees bestaat uit twee karakters. De een betekent 'kans' de andere 'bedreiging'. In een midlifecrisis kan het ook twee kanten op gaan. Het kan hele mooie kansen bieden om die dingen aan te pakken of te veranderen in het leven die je onder de maat vindt. De bedreiging zit hem erin dat je te hard van stapel loopt en de emoties de overhand nemen en ervoor zorgen dat je hele extreme keuzes maakt en je hele leven drastisch op deschop gaat.

 

Wat zijn lastige dingen?

 

Over de midlifecrisis wordt vaak wat lacherig gedaan. We denken al snel in clichés: een kalende veertiger die een blitse sportwagen aanschaft en z’n vrouw inruilt voor een jongere variant. Om voor zijn verminderd libido te compenseren en zich te verzetten tegen de zich plots aandienende ouderdom. Ook lijkt Viagra een uitkomst. Ook al herkent de omgeving (lees: zijn vrouw) duidelijk de signalen van een midlifecrisis, dat wil nog niet zeggen dat de man in kwestie openstaat voor deze ‘diagnose’. Net als bij alcoholisme, is het heel typerend voor de midlifecrisis, dat diegene die er aan lijdt, alles en iedereen de schuld geeft van zijn rotgevoel, behalve zichzelf. "De ouderdom is een lastig fenomeen: iedereen wil oud worden, niemand wil het zijn". Dus de ontkenning is vaak heel hardnekkig. En hulp dus vaak ook niet wenselijk.

​

Heb je tips voor mensen die in een midlifecrisis zitten?

 

Je kunt de midlifecrisis het beste zien als een tweede puberteit. Pubers lijken zich (ook) ogenschijnlijk onvoorspelbaar te gedragen en zich -zonder reden- tegen zijn ouders te verzetten. Maar dat gedrag heeft weldelijk een reden. De puber moet los zien te komen van het ouderlijke gezin en eigen keuzes leren maken. Net als pubers kunnen mannen in een midlifecrisis heel onredelijk en onvoorspelbaar reageren. In mijn optiek is de midlifecrisis, als een soort verlate puberteit, vaak nodig om de (laatste resten van) 'the disease to please' te overwinnen en eindelijk echt eigen keuzes te gaan maken. Los van wat alles en iedereen van je verwacht. Verzet en crisis zijn soms nodig om tot de beslissing te komen om het leven te gaan leiden dat je wil leiden in plaats van het leven dat je geacht wordt te leiden. Je wordt uitgedaagd los te laten wie je denkt te moeten zijn en te omarmen wie je bent. Je moet leren om je meer bezig te houden met wat je zelf vindt en minder om wat anderen daar wel niet van zouden vinden. 'Nee' leren zeggen in plaats van 'ja, natuurlijk'.Je dit realiseren zal je helpen beter te begrijpen wat er aan de hand is. Vluchten heeft geen zin. Je verzetten evenmin. Een midlifecrisis zit ‘m immers niet in je vrouw, je baan of je wagen, maar in jezelf. Het is een uitnodiging om jezelf bepaalde levensvragen te gaan stellen...

​

​

Ultieme tips

​

1. Raak niet in paniek. Niets aan de hand. Hoort allemaal bij het ouder worden.

2. Blijf in gesprek met je partner en je kinderen. Sluit ze niet buiten, maar betrek ze in je persoonlijke ontwikkeling en het proces.

3. Zoek professionele hulp. Ga bijvoorbeeld eens langs bij je huisarts.

4. Kom mee op [ expeditie in de Italiaanse Alpen ] ;). Meld je nu meteen aan...

​

Lees [ hier ] het gehele artikel uit de EVA.

​

De deelnemers delen hun levensveranderende ervaring in de media: